{"id":3094,"date":"2018-02-07T10:51:17","date_gmt":"2018-02-07T10:51:17","guid":{"rendered":"https:\/\/oursoide.wordpress.com\/?p=201"},"modified":"2018-02-07T10:51:17","modified_gmt":"2018-02-07T10:51:17","slug":"conseils-et-logiciels-pour-reposer-vos-yeux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.nanuq.me\/?p=3094","title":{"rendered":"[ARCHIVE] Conseils et logiciels pour reposer vos yeux"},"content":{"rendered":"

\ud83d\uddd3\ufe0f Note : Cet article est une archive import\u00e9e de mon ancien blog. Certaines informations peuvent ne plus \u00eatre \u00e0 jour.<\/em><\/p>\n

Quelques petits trucs et astuces \u00e0 savoir et trois outils pour pr\u00e9server vos prunelles.<\/p>\n

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Baissez la luminosit\u00e9 et contrastes de vos \u00e9crans<\/h2>\n

Avant j’aimais bien pousser contraste et luminosit\u00e9 \u00e0 fond les ballons pour avoir des belles couleurs brillantes bien flashy. D\u00e9sormais mes yeux fatiguent et une tr\u00e8s bonne solution (et simple) est simplement de baisser la luminosit\u00e9 et contraste de vos p\u00e9riph\u00e9riques. Et en prime ; sur les smartphone par exemple votre batterie vous remerciera !<\/p>\n

\"luminosit\u00e9\"<\/p>\n

Fear of the DARK<\/h2>\n

Non ; faut pas avoir peur du noir ; mais alors vraiment pas ! De nombreux logiciels \/ applications proposent des th\u00e8mes sombres; th\u00e8mes nuits; ou \u00ab\u00a0dark mode\u00a0\u00bb<\/strong> pour les amoureux de la langue de Shakespear. En les activant (le plus g\u00e9n\u00e9ralement) votre application passera de texte noir sur fond blanc \u00e0 texte noir sur fond blanc. On le voit d’ailleurs ; de nombreux logiciels pro ont saut\u00e9 le pas. Je pense notamment aux nouvelles versions de la Creative Suite<\/em> d’Adobe ou la gamme Autodesk qui ont opt\u00e9 pour une charte plus sombre. Allez donc voir dans les param\u00e8tres de vos soft si un tel mode existe ; malheureusement bien que de plus en plus courant ce n’est pas toujours la norme. Dans ce cas n’h\u00e9sitez pas \u00e0 faire un petit tour sur la toile avec les mots clefs \u00ab\u00a0dark mode\u00a0\u00bb et le nom de votre logiciel ; parfois la communaut\u00e9 est active et propose de skin en t\u00e9l\u00e9chargement.<\/p>\n

\"Evolution
Evolution de la charte graphique par d\u00e9faut sur Photoshop<\/figcaption><\/figure>\n

F.lux<\/h2>\n

Baisser la luminosit\u00e9 de votre \u00e9cran c’est bien pour le confort de vos yeux mais en plein jour lorsque la luminosit\u00e9 ambiante est \u00e9lev\u00e9 : on ne voit plus rien ; en revanche en soir\u00e9e ; la luminosit\u00e9 ambiante est plus faible et l’\u00e9cran nous \u00e9blouit. F.lux<\/strong> propose de rem\u00e9dier \u00e0 cela en adaptant en temps r\u00e9el la luminosit\u00e9 de votre \u00e9cran en fonction de l’heure. F.lux<\/strong> applique \u00e9galement un filtre rouge\u00e2tre (on parle de temp\u00e9rature de lumi\u00e8re ; donc une lumi\u00e8re \u00ab\u00a0plus chaude\u00a0\u00bb) rien que pour le confort de vos yeux pass\u00e9 une certaine heure.
\nDisponible ici : https:\/\/justgetflux.com\/<\/a>
\n(Mac,<\/span> Linux,<\/span> iPhone\/iPad,<\/span> Android<\/span>)<\/p>\n

\"flux\"
F.lux s’adapte tout au long de la journ\u00e9e en ajustant la luminosit\u00e9 de votre \u00e9cran<\/figcaption><\/figure>\n

Redmoon<\/h2>\n

Pour faire simple Redmoon<\/strong> est aux smartphone (Android) ce que F.lux<\/strong> est pour les ordinateurs (windows) . Alors je sais ; il existe une version de F.lux pour Android, et personnellement ; je ne l’ai pas essay\u00e9. Pourquoi ? Parceque Redmoon<\/strong> est libre<\/span>; et le libre : c’est bien. Je vous renvoie \u00e0 mon article sur F-droid<\/a> si jamais vous ne voyez pas de quoi je parle.<\/p>\n

Redmoon<\/strong> reprend les principales fonctionnalit\u00e9 de F.lux<\/strong> en appliquant un filtre rouge\u00e2tre et en baissant la luminosit\u00e9 (encore plus que ce que permettre les r\u00e9glages de base du smartphone) lors de plages horaires que vous pouvez modifier.<\/p>\n

C’est ici : https:\/\/f-droid.org\/en\/packages\/com.jmstudios.redmoon\/<\/a>
\n(\u00e9galement sur le Playstore)<\/p>\n

\"redmoon\"<\/p>\n

Dark Mode Add-On<\/h2>\n

Mon pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 ; c’est bien simple : je ne peux plus m’en passer. Je passe beaucoup de temps sur internet et la plupart des sites proposent des interfaces blanches et color\u00e9s . Ce petit Add-On (disponible sur Chrome; Firefox ; et Op\u00e9ra) vous permet en un clique de switcher n’importe quelle page web (ou presque) dans un dark mode. Parfois cependant; le r\u00e9sultat est un peu sale sur certains sites et on peut white-lister les sites qui ne devront pas utiliser cet Add-On. C’est vraiment top car franchement dans 90% des cas ; ca marche plutot bien ! Et en plus : c’est open-source !
\nPlus d’info ici : https:\/\/mybrowseraddon.com\/dark-mode.html<\/a><\/p>\n

\"darkmode\"
Un exemple d’utilisation de Dark Mode (avant \/ apr\u00e9s) sur l’\u00e9diteur d’article du blog. (Remarquez F.lux dans la barre de notification Windows)<\/figcaption><\/figure>\n
\n

Voila ! N’h\u00e9sitez pas \u00e0 me dire dans les commentaires si vous aussi vous utilisez ce genre d’outils et si vous trouvez que \u00e7a apporte un vrai confort.<\/p>\n

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